Ansietat per malaltia

El Trastorn d’ansietat per malaltia o hipocondria implica una por i preocupació contínua per tenir o adquirir una malaltia mèdica greu no diagnosticada. Aquesta por o preocupació normalment es produeix com a conseqüència d’una interpretació errònia sobre sensacions corporals que en la major part dels casos són sensacions fisiològiques normals, però que s’interpreten com a perilloses. Les persones amb ansietat per malaltia s’alarmen fàcilment si veuen que algú s’ha posat malalt o si llegeixen notícies relacionades amb la salut; i els intents del metge de tranquil·litzar-los i de pal·liar els símptomes generalment no alleugereix la seva preocupació, que sol ocupar un lloc central en la seva vida i afecta les seves activitats quotidianes.

Els individus amb aquest trastorn sovint s’autoexploren diverses vegades i investiguen en excés sobre la seva sospita de malaltia en diferents mitjans d’informació. En alguns casos, l’ansietat condueix a l’evitació desadaptativa de situacions (per exemple, visitar persones malaltes) o d’activitats (per exemple l’exercici), per la por a posar en perill la seva salut.

Tractament de la hipocondria

El tractament bàsic consisteix a perdre la por a estar malalt, quan s’està notant la sensació que es tem. De vegades és el propi pensament d’estar malalt el que genera una por i una angoixa tan grans, que dispara les sensacions corporals que posteriorment s’interpreten com a malaltia, i s’estableix així, un cercle viciós difícil de trencar.

Algunes de les tècniques psicològiques necessàries per trencar aquest cercle viciós són l’exposició a les sensacions corporals, la racionalització del pensament i la desensibilització davant la malaltia i la mort.

És requereix fer un treball enfocat a aquests aspectes per tal d’eliminar o reduir l’ansietat a la malaltia.

Junts trobarem la manera d’ajudar-te i aconseguir els resultats que busques.

Tots els tractaments es podran dur a terme en català, castellà, i anglès. De forma presencial o per videoconferència.