by Marga | oct. 14, 2018 | Salut mental
ACTITUDS PER UNA BONA SALUT MENTAL Albert Ellis, el pare de la psicologia cognitiva va definir unes actituds o ingredients per una vida saludable que implicaria està millor, sentir-nos millor i més realitzats. Auto acceptació: Les persones saludables elegeixen...
by Marga | oct. 14, 2018 | Salut mental
ELS BENEFICIS PSICOLÒGICS DE L’ESPORT És un fet cada vegada més evident, que la realització d’una activitat física de forma regular produeix uns beneficis molt importants sobre la salut en general. L’expressió “mens sana in corpore sano” tant utilitzada últimament, fa...
