Dependència emocional

La dependència emocional és un “enganche” afectiu que pateixen moltes persones. Senten una dependència, com si fos una addicció molt forta cap a una persona, originada per la creença irracional que aquest vincle proveirà de manera única i permanent, plaer, seguretat o autorealització. Senten que “sense ell / a no són res”, que la necessiten i que trobaran a ningú més amb les seves qualitats.

Saben que aquesta relació no els fa feliços i que els fa patir en molts moments, però tot i així es mantenen “enganxats”, i comencen, llavors, una “lluita” per sobreviure, per fer que la seva relació funcioni. Renuncien a tot per no deixar anar una persona que ni tan sols els aporta els aspectes bàsics que necessiten, sense tenir en compte la seva llibertat, dignitat i la seva felicitat.

Els símptomes que s’experimenten són principalment d’angoixa, de sentir-se “atrapat” en una relació que no avança però de la qual no pots sortir. Quan experimentes dependència emocional en una relació que ja s’ha trencat poden aparèixer símptomes obsessius de controlar en tot moment a través de les xarxes socials per exemple que és el que està fent l’altra persona i amb qui està, generant fins i tot una angoixa més gran.

La dependència emocional no té res a veure amb l’amor, que significa donar i rebre. Cadascú ha de sentir-se lliure, acceptat i rebre de l’altre la dosi de passió, amistat i afecte que un necessita.